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Weg mit dem Speck: Silke bei der Kontrolle des Diätverlaufs.

ZDF testet Diäten

Was hilft wirklich?

Die Festtage haben ihre Spuren hinterlassen, und einer der vielen Vorsätze für die nächsten Monate lautet: Runter mit den Pfunden. Aber: Kann man mit Hilfe einer Diät wirklich dauerhaft sein Gewicht reduzieren?

Dieser Frage geht das ZDF-Magazin "WISO" am 7. Januar um 19.25 Uhr nach. Sechs Abnehmwillige testen im Selbstversuch die bekanntesten Diäten. Wer verliert am meisten Gewicht?

Experten gehen mittlerweile davon aus, dass nur eine Ernährungsumstellung mit gleichzeitiger Änderung der Lebensweise ein Leben in Schlankheit ermöglicht. Die Sendung gibt Tipps, wie man wirklich abnehmen kann.
Auf fit-femme.de finden Sie weitere hilfreiche Tipps zum Thema Diäten, Fitness und gesunde Ernährung.

Artikel vom 07. Januar 2013

Autor: Dr. Jörn Krieger / Bild: ZDF/Jasper Engel

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