Weg mit dem Speck: Silke bei der Kontrolle des Diätverlaufs.

Was hilft wirklich?

ZDF testet Diäten

Die Festtage haben ihre Spuren hinterlassen, und einer der vielen Vorsätze für die nächsten Monate lautet: Runter mit den Pfunden. Aber: Kann man mit Hilfe einer Diät wirklich dauerhaft sein Gewicht reduzieren?

Dieser Frage geht das ZDF-Magazin "WISO" am 7. Januar um 19.25 Uhr nach. Sechs Abnehmwillige testen im Selbstversuch die bekanntesten Diäten. Wer verliert am meisten Gewicht?

Experten gehen mittlerweile davon aus, dass nur eine Ernährungsumstellung mit gleichzeitiger Änderung der Lebensweise ein Leben in Schlankheit ermöglicht. Die Sendung gibt Tipps, wie man wirklich abnehmen kann.