Schlafprobleme machen den Alltag für viele Menschen zur Qual. Begleitet werden drei Betroffene auf ihrer Suche nach Erholung. Susanne leidet seit einer Krankheit unter Schlaflosigkeit und arbeitet mit einem Coach. Waldemar hofft auf eine Diagnose aus dem Schlaflabor, um seine kreisenden Gedanken zu stoppen. Intensivpflegerin Katharina versucht, den Stress ihres Schichtdienstes mit Meditation zu bekämpfen.