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aktiv und gesund
Fitnessmagazin • D 2023 • 30 Minuten
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Frühjahrsmüdigkeit / Gelenkschmerzen / Vitamine für den Frühling / Kürbis-Eintopf
Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben: Hormone, Zeit- oder Nahrungsumstellung. Frische Luft, Bewegung und Sonne helfen, aus dem Dunkelmodus herauszukommen. Auch gibt es Tipps, wie man mit seinen Gelenken möglichst schonend umgeht, damit sie nicht schmerzen und lange beweglich bleiben. Zudem wird über frei verkäufliche Salben und Cremes informiert, die viele Betroffene bei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden.
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