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aktiv und gesund
Fitnessmagazin • D 2023 • 30 Minuten
Workation, Vitamine, Apnoetauchen
Immer mehr Menschen verbinden den Urlaub mit der Arbeit: Workation, ein Kunstbegriff aus den englischen Wörtern "work" und "vaccation". Was ist dran an dieser neuen Lebensphilosophie? Weiter wird erklärt, wie man Gemüse und Obst besonders schonend zubereitet, damit die wertvollen Vitamine nicht verloren gehen. Auch wird gezeigt, was wirklich gegen Schluckauf hilft und wie man Sofa-Fitness betreibt.
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