20:15 - 21:00
SWR
Doc Fischer
Gesundheitsmagazin • D 2026 • 45 Minuten
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Wandern - mehr als ein Spaziergang
• Wandern - mehr als ein Spaziergang
Wandern - mehr als ein Spaziergang. Einfach die Schuhe schnüren und losgehen - und dabei Echtes für die Gesundheit tun: Wandern schützt das Herz, senkt Blutdruck und Blutzucker, stärkt das Immunsystem und verbessert nachweislich die mentale Gesundheit. Beim sogenannten Gesundheitswandern werden kurze Touren gezielt mit Übungen kombiniert.
Moderation:
Dr. med. Julia Fischer
