Einfach ayurvedisch! mit Mangal

Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. Entdecke ein einfaches und leckeres Rezept: Reis mit Kidneybohnen, inspiriert von der ayurvedischen Küche! Dieses vegane Gericht ist in weniger als 30 Minuten zubereitet und perfekt für alle, die auf der Suche nach einer schnellen, nährstoffreichen und würzigen Mahlzeit sind. In diesem Video zeigt Mangal dir Schritt für Schritt, wie du mit Zutaten wie Kurkuma, Garam Masala, Ingwer und passierten Tomaten ein aromatisches Gericht zauberst, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut tut. Ideal für den Feierabend, Meal Prep oder einfach als gesunde Alltagsküche.