08:30 - 09:00
ORF Sport +
Fit Aktiv für Junggebliebene
Fitnessmagazin • A 2024 • 30 Minuten
Schonende Wirbelsäulengymnastik
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
Weitere Sendungen
| 09. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Mit Stock und Buch um die Welt |
| 10. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Spaß beim gemeinsamen Training |
| 11. Mai | 08:25 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband |
| 12. Mai | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für das Kniegelenk |
| 12. Mai | 13:00 | ARD alpha | Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen |
