Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

Moderation:

Heidi Sykora

Weitere Sendungen

Sendung	Datum	Sendezeit
Fit Aktiv für Junggebliebene Effektives Faszientraining	Donnerstag, 08.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Mit Stock und Buch um die Welt	Freitag, 09.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Spaß beim gemeinsamen Training	Samstag, 10.05.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband	Sonntag, 11.05.2025	08:25 bis 08:55
Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für das Kniegelenk	Montag, 12.05.2025	08:30 bis 09:00

08. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Effektives Faszientraining
09. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Mit Stock und Buch um die Welt
10. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Spaß beim gemeinsamen Training
11. Mai	08:25	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband
12. Mai	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für das Kniegelenk

Sendungsinfos

Originaltitel:

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Zum Serienprofil

Folgesendung: 13:25 / ARD alpha

Twenmode

Münchner Abendschau

5 Minuten

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Beschreibung
Darsteller & Crew
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