13:00 - 13:30
ARD alpha
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Fitnessmagazin • A 2025 • 30 Minuten
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
Weitere Sendungen
| 25. Juni | 09:35 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene So bekommt man lockere Schultern |
| 26. Juni | 09:35 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Kraft- und Koordinationstraining mit Theraband |
| 27. Juni | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für alle |
| 28. Juni | 08:25 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Aufgewärmt für die Piste |
| 30. Juni | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene Fit für den Wintersport |
Sendungsinfos
OT
Originaltitel:
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
Mein Körper: Meine Muskeln - Mehr als Power und Pumpen
Meine Muskeln. - Mehr als Power und Pumpen
45 Minuten
