13:00 - 13:30
ARD alpha
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Fitnessmagazin • A 2025 • 30 Minuten
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Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.
Moderation:
Heidi Sykora
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Sendungsinfos
OT
Originaltitel:
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
kreuz und quer NAH DRAN
Nach dem Amoklauf - Ein Notfallseelsorger im Porträt
30 Minuten
