13:00 - 13:30
ARD alpha
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Fitnessmagazin • A 2025 • 30 Minuten
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Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
Sendungsinfos
OT
Originaltitel:
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
Mein Körper. Mein Adrenalin.
Mein Adrenalin. Actionhormon und Lebensretter
45 Minuten
