14:45 - 15:15
ARD alpha
Gesundheit!
Gesundheitsmagazin • D 2022 • 30 Minuten
Superstoff Fett - Wie viel Körperfett ist ideal?
Fettpölsterchen auf Rippen und Hüfte stören viele besonders im Frühjahr und Sommer enorm. Doch wer die eigenen Körperrundungen optimieren will, sollte vorsichtig sein. Denn Körperfett ist überlebenswichtig: Es polstert Organe und Gelenke gegen Stöße ab, ist Energiereserve und wichtig für den Hormonhaushalt, sogar das Gehirn besteht zu 55 Prozent aus Fett. Und trotzdem: Fett kann auch dick, hässlich und krank machen.
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