11:45 - 12:15
3sat

    Grillen mit Ivana und Adnan

    Reportagereihe • D 2024 • 30 Minuten

    Staffel 5, Folge 3, Was ist Tempeh?

    Dieses Mal macht sich Adnan Maral auf den Weg ins Allgäu. Sein Ziel: eine Tempeh-Manufaktur. Was Tempeh genau ist, erfährt er von Markus und dessen Frau Steffi. Die beiden produzieren eines der wichtigsten Produkte aus Indonesien mitten im Allgäu - sogar in Bioqualität. Tempeh ist nicht nur ein gesunder Eiweißlieferant, sondern gilt auch als Superfood. Also ein vollwertiger Fleischersatz. Ivana Sanshia Austermayer kennt Tempeh und ist begeistert, es am Grill zuzubereiten. Burger aus Tempeh, Gyros aus Tempeh, Döner aus Tempeh und "Bobotie", ein Gericht aus Ivanas Heimat Südafrika, das traditionell mit Hackfleisch zubereitet wird, diesmal gestreckt mit Tempeh.

    Weitere Sendungen

    30. Juli11:553sat Grillen mit Ivana und Adnan (Staffel: 5 | Folge: 2) Die weite Welt der Gewürze

    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Grillen mit Ivana und Adnan
    Folgesendung: 12:15 / 3sat

    2 für 300

    Tamina in Bordeaux
    30 Minuten
    zur Folgesendung