Sonnenlicht fördert die Vitamin-D-Produktion, kann aber in zu hoher Dosis Hautkrebs verursachen. Künstliches Licht stört den Schlafrhythmus und erhöht damit das Risiko für verschiedene Erkrankungen. Therapeutische Lichtanwendungen zeigen vielfältige Wirkungen: Rotlicht beschleunigt die Wundheilung, Lasertherapie behandelt diverse Krankheiten und Tageslichtlampen helfen bei saisonalen Depressionen.
