07:30 - 07:45
BR
Gym
Gymnastik • D 2011 • 15 Minuten
powered by werstreamt.es
Fit in den Winter - Skigymnastik (1)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Weitere Sendungen
| 29. September | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
| 29. September | 08:55 | BR | Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (7) |
| 30. September | 07:20 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (5) |
| 30. September | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1) |
| 30. September | 08:55 | BR | Tele-Gym Starker Rücken |
