Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
10. Oktober | 07:20 | BR | Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (8) |
10. Oktober | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (5/8) |
10. Oktober | 08:55 | BR | Tele-Gym Relax - Entspannungstraining (8) |
10. Oktober | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Prävention Osteoporose (2) |
10. Oktober | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Happy Balance (2/8) |