Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
30. Juni | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (2/10) |
30. Juni | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
30. Juni | 08:55 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (5/8) |
01. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching (7) |
01. Juli | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (4) |