Die negativen Auswirkungen von Kälte auf den menschlichen Organismus sind bekannt, die positiven Effekte jedoch weit weniger erforscht. Die Dokumentation veranschaulicht, weshalb der heutige Lebensstandard dazu führt, dass sich der Organismus schlecht an extreme Kälte anpasst. Außerdem widmet sich der Film den heilenden Kräften der Kälte - sie kommen zum Beispiel bei Diabetespatienten zum Einsatz.