11:45 - 12:15
WDR
Kochen mit Martina und Moritz
Kochsendung • D 2017 • 30 Minuten
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Köstliche Mittelmeerküche - mit Olivenöl und viel Gemüse
Mediterrane Diät oder auch Kreta-Küche wird eine ganz bestimmte Art der Ernährung genannt: viel Gemüse, Obst und Nüsse. Dazu Kohlenhydrate in Form von leicht verdaulicher Pasta, Couscous oder Reis und wenig tierisches Eiweiß. Das alles ausgewogen und maßvoll genossen führt das dazu, dass überflüssige Pfunde purzeln. Und dann kann man auch wirklich von einer sinnvollen Diät sprechen.
Moderation:
Martina Meuth, Bernd Neuner-Duttenhofer
Wiederholungen
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