03:30 - 04:00
BonGusto
lecker schlank
Fitnessmagazin • D 2007 • 30 Minuten
• FSK 6
Ran an den Bauch: Wie Bauchfett krank macht
Bei "Ran an den Bauch" dreht sich alles um das gefährliche Bauchfett, welches auch für normalgewichtige Menschen eine nicht zu unterschätzende Gefahr darstellt. Bauchfett entsteht, wie Übergewicht auch, durch eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Stephanie Wiedleroither zeigt, wie man ohne Hungerqualen abnehmen kann und auf den Genuss nicht verzichten muss. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gezieltes Sportprogramm lassen das Bauchfett schmelzen. Die heutigen Rezepte: Paprika-Omelett; Möhren-Vollkorn-Waffeln; Lachssteak mit buntem Salat.
Moderation:
Birte Karalus
Weitere Sendungen
| 27. Juni | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Ran an den Bauch: Schlank essen |
| 28. Juni | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Ran an den Bauch: Bewegung, das Ass im Ärmel |
| 01. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Das Kohlenhydrat-Kartell: Kalorien zählen ist gestern - Stoffwechsel verstehen heute |
| 02. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Das Kohlenhydrat-Kartell: Die Kohlenhydratfalle |
| 03. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Das Kohlenhydrat-Kartell: Mehr Eiweiß - warum nicht? |
Folgesendung: 04:00 / BonGusto
Echt Lecker
Köstliches aus dem Thüringer Vogtland
30 Minuten
