03:30 - 04:00
BonGusto
lecker schlank
Fitnessmagazin • D 2008 • 30 Minuten
• FSK 6
Schlank ohne Hunger: Essen ist mehr als nur Sättigung (2)
Mit dem Abnehmen ist das so eine Sache. Eine Weile klappt das mit der kalorienarmen Kost und das Bewegungsprogramm läuft rund. Aber früher oder später kommt er doch und macht als Jojo-Effekt den Erfolg einer jeden Abmagerungskur zunichte: der Hunger. Kein Wunder, sagt die Wissenschaft, denn Übergewicht ist ein Problem des Gehirns. Hunger entsteht im Kopf und nicht im Bauch.
Moderation:
Birte Karalus
Weitere Sendungen
lecker schlank Das Kohlenhydrat-Kartell: Klingt LOGIsch
Freitag, 19.12.2025 | 03:30 - 04:00 Uhr
lecker schlank Das Kohlenhydrat-Kartell: Das individuelle Ess-Prinzip
Samstag, 20.12.2025 | 03:30 - 04:00 Uhr
lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: Die FFF-Philosophie mit ihren Säulen
Dienstag, 23.12.2025 | 03:30 - 04:00 Uhr
lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: FFF-Ernährung unterwegs im Alltag
Mittwoch, 24.12.2025 | 03:30 - 04:00 Uhr
lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: Belohnung mit Pasta
Donnerstag, 25.12.2025 | 03:30 - 04:00 Uhr
Folgesendung: 04:00 / BonGusto
Echt Lecker
Kochen mit Phantasie
30 Minuten
