04:50 - 05:20
ZDFneo
MAITHINK X - Die Show
Unterhaltungssendung • D 2025 • 30 Minuten
powered by werstreamt.es
Muskelaufbau - Mythen vs. Fakten
Was verkaufen Fitness-Influencer uns die ultimativen Trainingstipps - und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen? Braucht man wirklich Proteinpulver oder Kreatin? Warum ist Krafttraining besser als viele denken, und wie viele Wiederholungen müssen es wirklich sein? Welche Rolle spielt der Muskelkater beim Muskelaufbau? Dr. Mai Thi Nguyen-Kim klärt auf.
Moderation:
Mai Thi Nguyen-Kim
Wiederholungen
Weitere Sendungen
MAITHINK X - Die Show Was Angst mit uns macht
Dienstag, 28.10.2025 | 00:45 - 01:15 Uhr
MAITHINK X - Die Show Was Angst mit uns macht
Donnerstag, 30.10.2025 | 23:15 - 23:45 Uhr
MAITHINK X - Die Show Was Angst mit uns macht
Samstag, 01.11.2025 | 17:50 - 18:20 Uhr
MAITHINK X - Die Show Migration - 5 Mythen im Check
Sonntag, 02.11.2025 | 22:20 - 22:50 Uhr
MAITHINK X - Die Show Migration - 5 Mythen im Check
Sonntag, 02.11.2025 | 23:30 - 00:00 Uhr
Folgesendung: 05:20 / ZDFneo
Der junge Inspektor Morse
Sonnenglanz
90 Minuten • Staffel 4 • Folge 4
