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Schweden wie aus dem Bilderbuch: Die Region Halland südlich von Göteborg ist in Skandinavien bekannt als "schwedische Riviera" und ein beliebtes Ziel im Sommer. Typisch für diese Küste: kilometerlange Strände und flaches, klares Wasser. Kein Wunder, dass Halland den Spitznamen "Schwedens Badewanne" trägt. Durch Halland verläuft der Kattegattleden, Schwedens erster nationaler Küstenradweg. Er führt durch das beschauliche Steninge. Das kleine Hotel Küstenstation ist berühmt für ein ganz besonderes Fahrradfahrer-Frühstück: Haferbrei, und zwar preisgekrönt. Catarina Arvidsson kocht "Weltmeister-Porridge", diesen Titel hatte ihr Mann errungen. Nach seinem plötzlichen Tod hat Catarina zusammen mit zwei Frauen, Martina Gustafsson und Frida Fernbrant, einen Neuanfang gewagt. Sie bringen frischen Wind in die Küstenstation. Zum Beispiel mit Prosecco-Bikingtouren und Abba-Musical-Kino am Meer. Hallands angesagtester Strand heißt Tylösand. Das Rettungsschwimmerteam besteht aus einer Truppe von Freiwilligen, die ihren Sommer hier verbringen. Lina Brynjebo kommt aus Stockholm und hat für ein paar Wochen das Kommando. Sie geht Patrouille am Strand, denn auch wenn das Meer ruhig wie das Wasser in einer Badewanne wirkt, weiß Lina um die Gefahren von ablandigem Wind. Die Lehrerin Olivia Flagerup und ihr Zwillingsbruder Jonas, Jurastudierender, beide aus Göteborg, lieben vor allem den Teamspirit bei den Tylösand-Rettern. Das Küstenstädtchen Varberg hat eine lange Tradition als Kurort. Eine Art Märchenpalast im Meer ist die Top-Sehenswürdigkeit: das historische Kaltbadehaus auf Stelzen. Ninna Lindeberg gehört zu der Familie, die es seit Generationen betreibt. Täglich bereitet Ninna alles vor für ihre Gäste. Gebadet wird vorzugsweise nackt und strikt nach Geschlechtern getrennt. Der Vorhang im Wasser, der einst als Sichtschutz diente, ist aber nur noch ein Fetzen. Die Stammkundschaft stört das wenig. Gleich nebenan steht die imposante historische Festung in Varberg.