Markt im TV Programm: 24.03. - 01:00

Vitamin-C-Check: Wo steckt am meisten drin?

• Vitamin-C-Check: Wo steckt am meisten drin?

Vitamin C stärkt das Immunsystem, denn es unterstützt die Abwehrkräfte und ist für den Aufbau von Bindegewebe, Knochen und Zähnen unverzichtbar. Das Vitamin ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Besonders viel davon findet sich in Paprika und schwarzen Johannisbeeren, aber auch in Kohlsorten wie Rosen-, Blumen-, Grünkohl und Brokkoli. Außerdem enthalten Zitrusfrüchte, Kiwi, Petersilie, Spinat Vitamin C.

Moderation:

Jo Hiller