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Mein Körper. Meine Konzentration.
Gesundheitsmagazin • D 2025 • 45 Minuten
Wie kann ich sie steigern?
Ständige Reize, digitale Ablenkung - wie schaffen wir es heute noch, fokussiert zu bleiben? Lässt sich Konzentration trainieren und steigern? Die Dokumentation begleitet eine Spitzensportlerin, einen Fluglotsen-Azubi und einen E-Sport-Profi auf ihrem Weg zu maximaler Fokussierung. Neurowissenschaftler und Mentaltrainer zeigen, wie Konzentration im Gehirn funktioniert und wie man in den Flow-Zustand kommen kann. Was hilft wirklich: Talent, Training oder Technik?
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Mein Körper. Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern? | Donnerstag, 02.10.2025 | 01:15 bis 02:00 |
| 02. Oktober | 01:15 | RBB | Mein Körper. Meine Konzentration. Wie kann ich sie steigern? |
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