20:15 - 21:00
WDR
Quarks
Wissenschaftsmagazin • D 2025 • 45 Minuten
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Schlaf: Die billigste Medizin der Welt
Was wäre, wenn man im Schlaf nicht nur träumen, sondern auch gesünder werden könnte? Ralph Caspers erklärt, wie man noch besser schlafen kann, warum ein Fußbad vor dem Einschlafen Wunder wirken kann und weshalb ein Powernap am Tag leistungsfähiger macht. Obwohl viele Menschen über Schlafprobleme klagen, schlafen sie statistisch gesehen heute sogar acht Minuten länger als noch vor zehn Jahren.
Moderation:
Ralph Caspers
Wiederholungen
| 17. Oktober | 04:15 | HR | Quarks Schlaf: Die billigste Medizin der Welt |
| 17. Oktober | 06:00 | SR Fernsehen | Quarks Schlaf: Die billigste Medizin der Welt |
| 17. Oktober | 08:50 | HR | Quarks Schlaf: Die billigste Medizin der Welt |
Weitere Sendungen
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| 28. September | 00:50 | tagesschau24 | Gutes Sehen - was wir für gesunde Augen tun müssen Gutes Sehen - was wir für gesunde Augen tun können! |
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| 28. September | 18:00 | ARD alpha | Quarks Viren - Freund und Feind! |
Folgesendung: 21:00 / HR
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45 Minuten • Staffel 3 • Folge 4
