08:00 - 08:45
BonGusto
Rachs 5 Euro-Küche
Kochsendung • D 2020 • 45 Minuten
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Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Zöliakie-Patienten und Menschen, die empfindlich auf das Klebereiweiß Gluten reagieren, sind in ihrer Ernährung oft eingeschränkt. Christian Rach bereitet diesmal eine cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse zu, die glutenfrei und dennoch eiweißreich ist. Hochwertiges Protein und verdauungsfördernde Kräuter wie Rosmarin machen das Gericht besonders bekömmlich und lecker.
Moderation:
Christian Rach
Wiederholungen
Rachs 5 Euro-Küche Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Dienstag, 24.03.2026 | 18:30 - 19:15 Uhr
Rachs 5 Euro-Küche Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Mittwoch, 25.03.2026 | 14:00 - 14:45 Uhr
Rachs 5 Euro-Küche Cremige Polenta mit Paprika-Bohnengemüse
Donnerstag, 26.03.2026 | 00:30 - 01:15 Uhr
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Folgesendung: 08:45 / BonGusto
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