04:00 - 04:30
HR
Sportsfreundin
Sportmagazin • D 2023 • 30 Minuten
Staffel 1, Folge 5, Mentale Gesundheit im Sport - Der unsichtbare Gegner
Wie wichtig ist es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg aus der Depression in die Champions-League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung.
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Folgesendung: 04:30 / HR
Sportsfreundin
Push Dich!? Motivation im Sport
30 Minuten • Staffel 1 • Folge 6
