08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2021 • 15 Minuten
Aktiv in den Tag (1/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Tom Brennauer
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Tele-Gym Aktiv in den Tag (1/8) | Samstag, 27.09.2025 | 13:00 bis 13:15 |
| 27. September | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (1/8) |
Weitere Sendungen
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| 09. September | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5) |
| 09. September | 08:55 | BR | Gym Starker Rücken (1) |
| 09. September | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+ (5/8) |
| 09. September | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Integrales Qi Gong (4/10) |
