Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in "Tele-Gym" mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken trainiert.
30. September | 07:20 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (5) |
30. September | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1) |
30. September | 08:55 | BR | Tele-Gym Starker Rücken |
30. September | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (8) |
30. September | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Integrales Qi Gong (7) |