Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
10. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
10. Juli | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (5/10) |
10. Juli | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (8/8) |
10. Juli | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Gesunder Rücken (9/10) |
11. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Nordic Walking (3) |