Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
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07. August | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (4/8) |
07. August | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Gesunder Rücken (3) |
08. August | 07:20 | BR | Tele-Gym Nordic Walking (7/8) |