Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für Bauch, Beine und Po zusammengestellt. Der Vorteil: Fettverbrennung und Training in nur einer einzigen Trainingseinheit!
11. September | 07:20 | BR | Tele-Gym Emotional Moves (4/8) |
11. September | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (4/10) |
11. September | 08:55 | BR | Tele-Gym Prävention Osteoporose (4/8) |
11. September | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+ (5/8) |
11. September | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Gesunder Rücken (2) |