13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2025 • 15 Minuten
Yoga-Pilates-50plus (4/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Yvonne Haugg
Weitere Sendungen
| 10. Juli | 07:20 | BR | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
| 10. Juli | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (5/10) |
| 10. Juli | 08:55 | BR | Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
| 10. Juli | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (8/8) |
| 10. Juli | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Gesunder Rücken (9/10) |
