08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2011 • 15 Minuten
powered by werstreamt.es
ZEN-Meditation (1/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Hinnerk Sobu Polenski
Weitere Sendungen
| 13. Oktober | 07:20 | BR | Tele-Gym Nordic Walking (1) |
| 13. Oktober | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Starker Rücken |
| 13. Oktober | 08:55 | BR | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (1) |
| 14. Oktober | 07:20 | BR | Tele-Gym Emotional Moves (1) |
| 14. Oktober | 08:30 | ARD alpha | Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (3) |
