08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten
ZEN-Meditation (4/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Hinnerk Sobu Polenski
Weitere Sendungen
| 19. Juni | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (1) |
| 19. Juni | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Gesunder Rücken (2/10) |
| 20. Juni | 07:20 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (2/10) |
| 20. Juni | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (5/8) |
| 20. Juni | 08:55 | BR | Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness (4) |
