09:45 - 10:20
Arte
Twist
Kulturmagazin • D 2026 • 35 Minuten
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Selbstoptimierung: Wann bin ich gut genug?
Das Jahr beginnt und es geht wieder los: Neue Vorsätze, volle Fitnessstudios, optimierte Routinen. Wir wollen fitter, gesünder, leistungsfähiger sein. Und am besten jeden Tag ein bisschen besser als gestern. Selbstoptimierung ist längst mehr als ein persönlicher Antrieb. Aber geht es dabei um echte Selbstfürsorge oder ist sie eine Reaktion auf permanenten Leistungsdruck?
Moderation:
Bianca Hauda, Romy Strassenburg
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