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Jeder konsumierte Tropfen Alkohol bedeutet laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein gesundheitliches Risiko, egal ob es sich um ein Glas Wein oder Schnaps handelt. Trotzdem gehört Alkohol gerade an Feiertagen für viele dazu. Aber wo beginnt problematischer Konsum? Alexandra aus Hamburg hat ihre Alkoholabhängigkeit lange nicht erkannt. Ihr Konsum wurde schleichend immer mehr. Warum Depressionen anfälliger machen für Sucht und wie man seinen eigenen Konsum kritisch reflektieren kann, zeigen Expertinnen aus Suchtforschung und Suchtberatung. Außerdem: Wie das Universitätsklinikum Hamburg mit Virtual Reality zu neuen therapiebegleitenden Ansätzen in der Suchtforschung experimentiert - ein Einblick in ein laufendes Forschungsprojekt.