Tv-sendung Haltung-bewahren!

- Live TV
  Das Erste
- 20:15 Jackpot
  Krimidrama | 2020 | 90 Min.
- 21:45 Plusminus
- 22:15 Tagesthemen
- 22:50 Maischberger
- 00:05 Tagesschau
- Live TV
  ZDF
- 20:15 Der Quiz-Champion - Das Doppel-Special
  Quiz | 2024 | 90 Min.
- 21:45 heute journal
- 22:15 auslandsjournal
- 22:45 Die Spur
- 23:15 Markus Lanz
- Live TV
  RTL
- TIPP 20:15 Mario Barth deckt auf!
  Unterhaltung | 2024 | 120 Min.
- 22:15 RTL Direkt
- 22:35 stern TV
- 00:00 RTL Nachtjournal
- 00:25 RTL Nachtjournal Spezial: Cem Özdemir im Gespräch mit Pinar Atalay
- Live TV
  Sat.1
- 20:15 Gestrandet... in den Flitterwochen
  Realityshow | 2024 | 140 Min.
- 22:35 Von Liebe und Fernweh
- 23:35 Gestrandet... in den Flitterwochen
- 01:50 Auf Streife - Die Spezialisten
- 02:40 Auf Streife - Die Spezialisten
- Live TV
  ProSieben
- TIPP 20:15 TV total
  Comedyshow | 2024 | 70 Min.
- 21:25 Die Quatsch Comedy Show
- 22:35 Joko & Klaas gegen ProSieben
- 01:20 Die Quatsch Comedy Show
- 02:15 ProSieben :newstime

- Live TV
  Kabel Eins
- 20:15 Rocky III - Das Auge des Tigers
  Boxerdrama | 1982 | 130 Min.
- 22:25 Rocky IV - Der Kampf des Jahrhunderts
- 00:15 Rocky III - Das Auge des Tigers
- 02:10 Kabel Eins :newstime
- 02:15 Rocky IV - Der Kampf des Jahrhunderts
- Live TV
  RTL Zwei
- 20:15 Kampf der Realitystars
  Realityshow | 2024 | 185 Min.
- 23:20 Naked Attraction - Dating hautnah
- 00:20 NightWash
- 01:10 Autopsie - Mysteriöse Todesfälle
- 02:05 Autopsie - Mysteriöse Todesfälle
- Live TV
  VOX
- TIPP 20:15 Bones - Die Knochenjägerin
  Krimiserie | 2012 | 55 Min.
- 21:10 Bones - Die Knochenjägerin
- 22:10 Bones - Die Knochenjägerin
- 23:10 Bones - Die Knochenjägerin
- 00:05 vox nachrichten
- Live TV
  Arte
- 20:15 Alles in bester Ordnung
  Komödie | 2021 | 95 Min.
- 21:50 Teheran Connection
- 00:00 Es war einmal ... Teheran Connection
- 00:50 Die Odyssee
- 02:10 Faszinierende Flieger
- Live TV
  3sat
- 20:15 Zwangsprostitution in der Schweiz - Die nigerianische Mafia und der Menschenhandel
  Dokumentation | 2022 | 51 Min.
- 21:06 Loverboys - Die perfide Masche der Zuhälter
- 21:52 Dem Himmel entgegen - Hochhäuser der Welt
- 22:00 ZIB 2
- 22:25 Meine fremde Frau

- Live TV
  WDR
- 20:15 Markt
  Verbrauchermagazin | 2024 | 45 Min.
- 21:00 Wer kann das bezahlen?
- 21:45 WDR aktuell
- 22:15 Die Brötchen-Bürokratie
- 23:00 Songs of Gastarbeiter
- Live TV
  NDR
- TIPP 20:15 Atlantik - Ozean der Extreme
  Naturserie | 2015 | 45 Min.
- 21:00 Atlantik - Ozean der Extreme
- 21:45 NDR Info
- 22:00 extra 3
- 22:45 Lebenslänglich!
- Live TV
  BR
- 20:15 jetzt red i
  Diskussion | 2024 | 60 Min.
- 21:15 Kontrovers
- 21:45 BR24
- 22:00 Ahmad Mansour - Gegen den Hass
- 22:45 Monobloc
- Live TV
  MDR
- 20:15 Sachsenpokal Halbfinale live
  Fußball | 2024 | 125 Min.
- 22:20 Tatort
- 23:50 Das Gipfeltreffen
- 00:20 unicato
- 01:20 Das Wunder der Liebe
- Live TV
  HR
- 20:15 mex. das marktmagazin
  Verbrauchermagazin | 2024 | 45 Min.
- 21:00 Mittendrin - Flughafen Frankfurt
- 21:45 Auf den Spuren des Bösen - Der Mörder von Jakub Fiszman
- 22:15 hessenschau
- 22:30 Spätzle Arrabbiata oder Eine Hand wäscht die andere

- Live TV
  RBB
- 20:15 Jagd auf Dagobert - Vom Verbrecher zum Volkshelden
  Dokureihe | 2022 | 30 Min.
- 20:45 Jagd auf Dagobert - Vom Verbrecher zum Volkshelden
- 21:15 Jagd auf Dagobert - Vom Verbrecher zum Volkshelden
- 21:50 rbb24 mit Sport
- 22:05 Psychiatrie hinter Gittern
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  SWR
- 20:15 Doc Fischer
  Gesundheitsmagazin | 2024 | 45 Min.
- 21:00 ADHS bei Erwachsenen - Der lange Weg zur Diagnose
- 21:45 SWR Aktuell Baden-Württemberg
- 22:00 Tatort
- 23:30 Der Bozen-Krimi
- Live TV
  
  SR Fernsehen
- 20:15 Doc Fischer
  Gesundheitsmagazin | 2024 | 45 Min.
- 21:00 ADHS bei Erwachsenen - Der lange Weg zur Diagnose
- 21:45 aktuell
- 22:00 Tatort
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- Live TV
  Tele 5
- 20:15 Ruhelose Seelen - Nachrichten aus der Zwischenwelt
  Dokusoap | 2018 | 50 Min.
- 21:05 Ruhelose Seelen - Nachrichten aus der Zwischenwelt
- 22:00 Katakomben
- 00:00 Nightmare on Elm Street 4
- 01:50 Infomercial
- Live TV
  Super RTL
- 20:15 Snapped - Wenn Frauen töten
  Crimedoku | 2017 | 55 Min.
- 21:10 Snapped - Wenn Frauen töten
- 22:10 Snapped - Wenn Frauen töten
- 23:05 Snapped - Wenn Frauen töten
- 00:00 Snapped - Wenn Frauen töten

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  Disney Channel
- 20:15 Immer wieder Jim
  Sitcom | 2002 | 20 Min.
- 20:35 Immer wieder Jim
- 21:05 Immer wieder Jim
- 21:30 Immer wieder Jim
- 22:00 Immer wieder Jim
- Live TV
  KiKA
- TIPP 20:10 DreaMars
  SciFi-Serie | 2023 | 50 Min.
- 21:00 Sendepause
- 06:00 Kikaninchen
- 06:05 Nö-Nö Schnabeltier
- 06:20 Shaun das Schaf
- Live TV
  SPORT1
- TIPP 20:15 Volleyball Live - Bundesliga Finale
  Volleyball | 2024 | 135 Min.
- 22:30 Die PS Profis - Mehr Power aus dem Pott
- 23:30 Triebwerk - Das Automagazin mit Tim Schrick
- 00:00 Triebwerk - Das Automagazin mit Tim Schrick
- 00:30 Motorsport - FIA WEC
- Live TV
  
  eSports1
- 13:00 eSports Live - ESL Event
  E-Sport | 2024 | 465 Min.
- 20:45 eSports - ESL Event
- 02:35 Inside eSports & Gaming
- 03:00 eSports - ESL Event
- 06:10 eSports - ESL Event
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  Eurosport 1
- 19:45 Snooker: Weltmeisterschaft
  Snooker | 2024 | 195 Min.
- 23:00 Springreiten: Weltcup Riad
- 00:00 Radsport: Tour de Romandie
- 01:00 Radsport: Türkei-Rundfahrt
- 01:30 Sendepause

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  ZDFneo
- TIPP 20:15 Wilsberg
  Krimi | 2010 | 85 Min.
- 21:40 Wilsberg
- 23:10 Assignment - Der Auftrag
- 01:05 Die glorreichen 10
- 01:45 Die glorreichen 10
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  ZDFinfo
- 20:15 Ein Tag in Auschwitz
  Dokumentation | 2020 | 90 Min.
- 21:45 Das Nazi-Erbe - Trauma, Schuld, Verantwortung
- 22:25 Die Deutschen und der Holocaust Schluss mit Schlussstrich?
- 23:10 Warum Judenhass? - Antisemitismus in Deutschland
- 23:55 Verbotene Liebe - Queere Opfer der NS-Diktatur
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  One
- 20:15 Miss Marple
  Krimiserie | 1987 | 50 Min.
- 21:05 Miss Marple
- 22:00 Grantchester
- 22:50 Murdoch Mysteries - Auf den Spuren mysteriöser Mordfälle
- 23:35 Miss Marple
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  Phoenix
- TIPP 20:15 Wir Geiseln der SS
  Geschichtsdoku | 2015 | 45 Min.
- 21:00 Wir Geiseln der SS
- 21:45 heute journal
- 22:15 phoenix runde
- 23:00 phoenix der tag
- Live TV
  
  ARD alpha
- 20:15 Wasserwelt Flevoland
  Reisereportage | 2019 | 45 Min.
- 21:00 Was wird die nächste Pandemie?
- 21:45 Wie verhindern wir die nächste Pandemie?
- 22:30 Gut zu wissen
- 23:00 Planet Wissen

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