Hauptsache gesund

Gesundheitsmagazin / D 2020
Mi, 01.04.
15:15 - 16:00
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Beschreibung

Problemzone Knie: Schmerzen im Knie können verschiedene Ursachen haben. Meist ist es eine schmerzhafte Gelenkabnutzung, also Arthrose. Es können aber auch Schäden an den Bändern oder Sehnen schuld sein. Knieexperte Dr. Tim Rose erklärt, warum bei einer Baker-Zyste gar nicht die Zyste das eigentliche Problem ist und zeigt, welche Übungen gegen Schmerzen im Knie helfen können. Erholsamer Schlaf: Schlaf ist eine wichtige Regenerationsphase für unseren Körper. Wird sie nicht optimal genutzt, fühlen wir uns tagsüber müde und schlapp. Doch nicht nur das, schlechter Schlaf kann richtig krank machen! Liegen wir falsch, melden sich Rücken, Schultern oder Nacken mit Schmerzen. Schlafen wir zu wenig, können Blutdruck und Blutzucker negativ beeinflusst werden. Schlafmediziner Dr. Steffen Schädlich gibt Tipps, wie wir nachts die nötige Erholung finden. Patientenrechte: Wer ernsthaft krank wird, braucht nicht nur einen guten Arzt, sondern oft auch teure Medikamente oder aufwendige Therapien. In diesem Fall kommt es nicht selten darauf an, bei welcher Krankenkasse man versichert ist. Denn dort wird entschieden, ob die Behandlung oder das Medikament bezahlt werden. Bei "Hauptsache gesund" gibt der Jurist Gilbert Häfner wertvolle Ratschläge, wie man zu seinem Recht kommt und die Klippen der Ablehnungspraxis erfolgreich umschiffen kann.

Crew

Moderation
Carsten Lekutat

Alternative Sendeplätze

Do / 03:45 - 04:30 / ARD alpha
Sendungseigenschaften
Highlight des Tages
Reportagereihe
Duell der Schrebergärtner
18:15
ZDFneo WDR
Doku & Info Tipp
Dokureihe
Hard Time - Amerikas härteste Gefängnisse
20:10
ZDFneo National Geographic
Die neue TV DIGITAL
TV DIGITAL Blick ins Heft