Rachs 5€-Küche Neu

Erbsen-Frittata mit Tomaten-Brot-Salat

Kochsendung / D 2019
Do, 28.05.
21:05 - 22:00
4 out of 4 based on 1 reviews

Beschreibung

Erbsen-Frittata mit Tomaten-Brot-Salat - Es gibt Erbsen-Frittata mit Tomaten-Brot-Salat. Das Gericht ist gut für Vegetarier geeignet, die den Gebrauch von Eiern und Milch akzeptieren. Die Pinienkerne und der Rucola enthalten viel Eisen, das zur Blutbildung anregt und bei Verzicht auf Fleisch manchmal fehlt. Bei der Verwertung des pflanzlichen Eisens helfen Rucola, Erbsen und Tomaten mit viel Vitamin C. So ist das Gericht sehr ausgewogen.

Crew

Moderation
Christian Rach

Alternative Sendeplätze

Do / 18:05 - 19:00 / Health TV
Fr / 03:05 - 04:00 / Health TV
Fr / 12:05 - 13:00 / Health TV
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