Tv-sendung Terra-xplore Wie-schlimm-ist-aufschieberitis

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  Das Erste
- TIPP 20:15 Ballon
  Thrillerdrama | 2018 | 115 Min.
- 22:10 Babylon Berlin
- 23:00 Babylon Berlin
- 23:50 Tagesthemen
- 00:10 Böse Wetter - Das Geheimnis der Vergangenheit
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  ZDF
- 20:15 Der Kommissar und der See
  Krimiserie | 2023 | 90 Min.
- 21:45 heute journal
- 22:15 37°: Späte Träume, neue Welten
- 22:45 Markus Lanz
- 00:00 heute Xpress
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  RTL
- TIPP 20:15 Das Sommerhaus der Stars - Kampf der Promipaare
  Realityshow | 2023 | 120 Min.
- 22:15 Knight and Day
- 00:25 Skiptrace
- 02:25 Knight and Day
- 04:25 Der Blaulicht Report
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  Sat.1
- 20:15 Das Krokodil und sein Nilpferd
  Actionkomödie | 1979 | 130 Min.
- 22:25 Zwei bärenstarke Typen
- 00:40 Das Krokodil und sein Nilpferd
- 02:35 Zwei bärenstarke Typen
- 04:25 Auf Streife
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  ProSieben
- TIPP 20:15 Green Seven Report
  Umweltmagazin | 2023 | 125 Min.
- 22:20 Late Night Berlin - Mit Klaas Heufer-Umlauf
- 23:35 TV total
- 00:35 ProSieben THEMA: Giftig. Unzerstörbar. Thilo Mischke auf den Spuren tödlicher Chemikalien.
- 02:55 Late Night Berlin - Mit Klaas Heufer-Umlauf

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  Kabel Eins
- TIPP 20:15 Shrek, der Dritte
  Animationsfilm | 2007 | 105 Min.
- 22:00 Scary Movie
- 23:45 Scary Movie 2
- 01:20 Scary Movie 3
- 02:45 Watch Me - das Kinomagazin
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  RTL Zwei
- 20:15 Armes Deutschland - Stempeln oder abrackern?
  Gesellschaftsreportage | 2022 | 120 Min.
- 22:15 Armes Deutschland - Stempeln oder abrackern?
- 00:15 Armes Deutschland - Stempeln oder abrackern?
- 02:00 Hartz und herzlich - Tag für Tag Benz-Baracken
- 03:40 Hartz und herzlich - Tag für Tag Benz-Baracken
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  VOX
- 20:15 Die Hitwisser
  Musik-Quiz | 2022 | 220 Min.
- 23:55 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- 00:55 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- 01:45 Snapped - Wenn Frauen töten
- 02:25 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
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  Arte
- 20:15 Capital B - Wem gehört Berlin?
  Dokureihe | 2023 | 50 Min.
- 21:05 Capital B - Wem gehört Berlin?
- 22:00 Capital B - Wem gehört Berlin?
- 22:55 Ecuador - Mein gestohlenes Land
- 00:25 Vietnam
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  3sat
- 20:15 Honigfrauen
  Miniserie | 2017 | 90 Min.
- 21:45 Honigfrauen
- 23:10 Honigfrauen
- 00:40 12 heißt: Ich liebe dich
- 02:10 Mauerjahre

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  WDR
- 20:15 Frag doch mal die Maus
  Show | 2023 | 190 Min.
- 23:25 3 1/2 Stunden
- 00:55 Was gewesen wäre
- 02:20 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte
- 03:05 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte
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  NDR
- TIPP 20:15 Game of Norddeutschland - der Länderwettkampf
  Show | 2023 | 100 Min.
- 21:55 NDR Info
- 22:10 Die wunderbare Welt des Lachens
- 23:55 Die größten Hits des Ostens
- 01:25 Ostseestädte, die Sie kennen sollten
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  BR
- 20:15 BR24 Wahl - Die Konfrontation
  Magazin | 2023 | 60 Min.
- 21:15 BR24
- 21:45 BR24
- 22:00 Aus is! - Zapfenstreich auf der Wiesn
- 22:35 Steirertod
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  SWR
- 20:15 Sehnsuchtsorte, die Sie kennen sollten
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
- 21:45 SWR Aktuell Baden-Württemberg
- 22:00 Ein Herz und eine Seele
- 22:50 Wohnzimmer-Comedy - Mit Dui do on de Sell
- 23:20 Sonja Pikart in kabarett.com
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  HR
- 20:15 Entdeckungen in Hessens Wäldern
  Reportage | 2018 | 90 Min.
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- 23:15 Tatort
- 00:45 Holgers Hessen
- 01:30 Wendepunkte hessischer Geschichte

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  RBB
- 20:15 EAST! Mein Jahr in Lenzen
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
- 21:45 rbb24 mit Sport
- 22:00 EAST! Mein Jahr in Zeitz
- 23:30 Wendezeit
- 01:30 Hört uns zu! Wir Ostdeutsche und der Westen
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  MDR
- 20:15 EAST! Mein Jahr in Zeitz
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
- 21:45 MDR aktuell
- 22:00 EAST! Mein Jahr in Lenzen
- 23:30 Die unheimliche Leichtigkeit der Revolution
- 01:00 Der Zimmerspringbrunnen
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  SR Fernsehen
- 20:15 Sehnsuchtsorte, die Sie kennen sollten
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
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- 22:00 Ein Herz und eine Seele
- 22:50 Wohnzimmer-Comedy - Mit Dui do on de Sell
- 23:20 Sonja Pikart in kabarett.com
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  Tele 5
- 20:15 Foster Boy - Allein unter Wölfen
  Thriller | 2019 | 125 Min.
- 22:20 Nicht auflegen!
- 00:00 Star Trek: Discovery
- 01:00 Foster Boy - Allein unter Wölfen
- 02:40 Star Trek - Enterprise
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  Super RTL
- 20:15 Falling for You - Ein Kuchen für zwei
  Romanze | 2018 | 105 Min.
- 22:00 Truly, Madly, Sweetly - Zuckersüß verliebt
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- 00:35 Teleshoppingsendung
- 05:30 PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten

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  Disney Channel
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  Romantikkomödie | 2008 | 135 Min.
- 22:30 Bedtime Stories
- 00:30 Immer wieder Jim
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- 03:00 Teleshopping
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  KiKA
- 20:10 RUN4U - #lauf
  Jugenddoku | 2021 | 25 Min.
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- 06:05 Mascha und der Bär
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  SPORT1
- TIPP 20:00 Darts Live - World Grand Prix
  Darts | 2023 | 300 Min.
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  eSports1
- 18:05 eSports - ESL Event
  E-Sport | 535 Min.
- 03:00 eSports - ESL Event
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- 12:50 eSports - ESL Event
- 17:15 eSports - ESL Event
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  Eurosport 1
- 20:00 Snooker: English Open
  Snooker | 2023 | 240 Min.
- 00:00 Speedway: FIM Grand Prix of Poland
- 01:00 Radsport: Münsterland Giro
- 01:30 Sendepause
- 08:30 Snooker: English Open

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  ZDFneo
- 20:15 Winnetou I
  Western | 1963 | 95 Min.
- 21:50 Winnetou II
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- 00:50 Der Schatz im Silbersee
- 02:35 Old Surehand
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  ZDFinfo
- 20:15 Fantastische Phänomene
  Dokureihe | 2017 | 40 Min.
- 20:55 Fantastische Phänomene
- 21:40 Rätselhafte Phänomene
- 22:25 Rätselhafte Phänomene
- 23:10 Rätselhafte Phänomene
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  One
- 20:15 Agatha Christie: Kleine Morde
  Krimiserie | 2020 | 90 Min.
- 21:45 Professor T
- 22:35 Agatha Christie - Kleine Morde
- 00:10 Die Straßen von San Francisco
- 01:00 Murdoch Mysteries
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  Phoenix
- 20:15 Terra X History: Kampf um die Freiheit
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
- 21:45 heute journal
- 22:15 Das war die DDR
- 23:00 Das war die DDR
- 23:45 Das war die DDR
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  ARD alpha
- 20:15 Länder-Menschen-Abenteuer
  Reisereportage | 2017 | 45 Min.
- 21:00 Doc Esser - Der Gesundheits-Check
- 21:45 Xenius
- 22:15 Planet Wissen
- 23:15 alpha-demokratie

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