Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Dokumentation / F 2014
Di, 01.05.
08:25 - 09:20
4 out of 4 based on 1 reviews

Beschreibung

Die meisten Menschen verbringen rund ein Drittel ihrer Lebenszeit schlafend. Doch für viele bleibt eine erholsame Nachtruhe nur ein Traum. Dreißig Prozent der Deutschen leiden an Ein -und Durchschlafstörungen. Schlafmangel kann schwerwiegende Folgen haben, er beeinflusst unser Gehirn und unsere kognitiven und körperlichen Fähigkeiten. Doch wie viel Schlaf brauchen wir?

Alternative Sendeplätze

Mi / 17:40 - 18:35 / Spiegel TV Wissen
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Heute / 03:45 - 04:40 / Spiegel TV Wissen
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So / 07:05 - 08:00 / Spiegel TV Wissen
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Di / 08:25 - 09:20 / Spiegel TV Wissen HD
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