Abnehmen mit Spaß und Genuss - das ist die Devise der FIT FOR FUN-Diät. Der Schlüssel dazu ist, sein Wohlfühlgewicht zu finden. Drastische Hungerkuren bauen überflüssige Fettpolster nur kurzfristig ab. Die FIT FOR FUN-Diät bietet dagegen ein individuelles Programm für eine sinnvolle Gewichtsreduktion mit den drei Säulen "ausgewogene Ernährung", "ausreichend Bewegung" und "Entspannung".
08. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: Die FFF-Philosophie mit ihren Säulen |
09. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: FFF-Ernährung unterwegs im Alltag |
10. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: Belohnung mit Pasta |
11. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Die FIT FOR FUN-Diät: Alles was satt macht, speziell Eiweiß |
15. Juli | 03:30 | BonGusto | lecker schlank Schlank ohne Hunger: Hunger entsteht im Gehirn (2) |