Tv-sendung Steh-zu-dir!

- Live TV
  Das Erste
- TIPP 20:15 Die Flut - Tod am Deich
  Drama | 2023 | 105 Min.
- 22:00 Die Diplomatin
- 23:30 Tagesthemen
- 23:50 Das Wort zum Sonntag
- 23:55 Der Bozen-Krimi
- Live TV
  ZDF
- TIPP 20:15 Der Quiz-Champion
  Quiz | 2024 | 150 Min.
- 22:45 heute journal
- 23:00 Das aktuelle Sportstudio
- 00:25 heute Xpress
- 00:30 heute-show
- Live TV
  RTL
- 20:15 Drei gegen einen - Die Show der Champions
  Spielshow | 2024 | 215 Min.
- 23:50 Prominent getrennt - Die Villa der Verflossenen
- 01:20 Make Love, Fake Love
- 02:25 Take Me Out - Boys Boys Boys
- 03:25 Der Blaulicht Report
- Live TV
  Sat.1
- TIPP 20:15 Harry Potter und der Orden des Phönix
  Fantasyabenteuer | 2007 | 165 Min.
- 23:00 Eclipse - Biss zum Abendrot
- 01:25 The Hole - Die geheimnisvolle Falltür
- 02:55 Tics - Meine lästigen Begleiter
- 04:30 Auf Streife
- Live TV
  ProSieben
- 20:15 The Masked Singer
  Musikshow | 2024 | 210 Min.
- 23:45 ProSieben Aftershow
- 00:10 Schlag den Star
- 05:30 Mr. Griffin - Kein Bock auf Schule
- 05:55 Superior Donuts

- Live TV
  Kabel Eins
- 20:15 9-1-1: Notruf L.A.
  Actionserie | 2021 | 60 Min.
- 21:15 9-1-1: Notruf L.A.
- 22:15 9-1-1: Notruf L.A.
- 23:15 9-1-1: Notruf L.A.
- 00:15 Hawaii Five-0
- Live TV
  RTL Zwei
- 20:15 Ein unmoralisches Angebot
  Liebesdrama | 1993 | 140 Min.
- 22:35 Wenn Liebe so einfach wäre
- 01:00 Just One Night - Partnertausch mit Folgen
- 03:00 Ein unmoralisches Angebot
- 05:15 X-Factor: Das Unfassbare
- Live TV
  VOX
- 20:15 50 Jahre ABBA und das Geheimnis des Schwedenpop
  Musikdoku | 2023 | 245 Min.
- 00:20 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- 01:20 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- 02:10 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- 03:00 Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin
- Live TV
  Arte
- TIPP 20:15 1874: Geburtsstunde des Impressionismus
  Dokumentation | 2023 | 95 Min.
- 21:50 Das Liebesspiel der Krabbeltiere
- 22:40 Schmetterlinge - Quelle der Inspiration
- 23:35 Narben des Krieges
- 00:30 Kurzschluss
- Live TV
  3sat
- 20:15 Vilde Frang und das BRSO
  Konzert | 2024 | 80 Min.
- 21:35 Der Schwan von Tuonela
- 21:45 Robert Frank - Don't blink
- 23:05 Januar
- 00:40 lebensArt

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  WDR
- 20:15 Wolfgang Niedeckens BAP: Zeitreise - Live im Sartory
  Konzert | 2024 | 90 Min.
- 21:45 Mitternachtsspitzen
- 22:45 Verdamp lang her - Die Hits der 80er und ihre Geschichten
- 00:15 Wolfgang Niedecken, BAP und die DDR
- 01:00 DANN KAM ALLES ANDERS - Wolfgang Niedecken wird 70
- Live TV
  NDR
- 20:15 Charles - Schicksalsjahre eines Königs
  Adelsporträt | 2023 | 75 Min.
- 21:30 Charles und Kate - Krise im Palast
- 22:15 Juan Carlos
- 23:45 Kennedy
- 00:45 W. E. - Die Romanze des Jahrhunderts
- Live TV
  BR
- 20:15 Let's go!
  Drama | 2014 | 90 Min.
- 21:45 BR24
- 22:00 Die weiße Rose
- 00:00 Zeugin der Anklage
- 01:55 Gestüt Hochstetten
- Live TV
  MDR
- 20:15 Schlager-Spaß mit Andy Borg
  Schlagershow | 2023 | 118 Min.
- 22:13 MDR aktuell
- 22:15 Das Gipfeltreffen
- 22:45 Der Amsterdam-Krimi
- 00:10 Brisant
- Live TV
  HR
- 20:15 Hoch. Hinaus. Margots abenteuerliche Reise in den Himalaya
  Dokumentation | 2023 | 90 Min.
- 21:45 Hessische Hütten - zu Hause in den Bergen
- 22:30 Hessische Hütten - zu Hause in den Bergen
- 23:15 Mankells Wallander
- 00:45 Babylon Berlin

- Live TV
  RBB
- 20:15 Plantagenstraße 19
  Drama | 1979 | 95 Min.
- 21:50 rbb24 mit Sport
- 22:05 Håkan Nesser
- 23:30 Zwölf Uhr mittags
- 00:50 Charité
- Live TV
  
  SWR
- 20:15 Schlager-Spaß mit Andy Borg
  Schlagershow | 2024 | 120 Min.
- 22:15 SWR Aktuell Baden-Württemberg
- 22:20 SWR4 Open Air mit Howard Carpendale
- 00:50 Liebling, weck die Hühner auf
- 02:20 Nicht mit mir, Liebling
- Live TV
  
  SR Fernsehen
- 20:15 Schlager-Spaß mit Andy Borg
  Schlagershow | 2024 | 120 Min.
- 22:15 aktuell
- 22:20 SWR4 Open Air mit Howard Carpendale
- 00:50 Liebling, weck die Hühner auf
- 02:20 Nicht mit mir, Liebling
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  Tele 5
- 20:15 Die Nebel von Avalon
  Fantasyfilm | 2001 | 110 Min.
- 22:05 Die Nebel von Avalon
- 00:05 Martian Land
- 01:40 Stargate Atlantis
- 02:25 Stargate Atlantis
- Live TV
  Super RTL
- TIPP 20:15 Brücke nach Terabithia
  Fantasyfilm | 2007 | 110 Min.
- 22:05 Der Pferdeflüsterer
- 01:20 Teleshoppingsendung
- 05:30 Paw Patrol - Helfer auf vier Pfoten
- 05:50 Paw Patrol - Helfer auf vier Pfoten

- Live TV
  
  Disney Channel
- TIPP 20:15 Die Monster AG
  Animationsabenteuer | 2001 | 104 Min.
- 21:59 Pixars Kurzfilme
- 22:00 Das Vermächtnis der Tempelritter
- 00:30 Golden Girls
- 01:00 Teleshopping
- Live TV
  KiKA
- 20:10 TickTack Zeitreise mit Lisa & Lena
  Wissensmagazin | 2022 | 25 Min.
- 20:35 Princess of Science
- 21:00 Sendepause
- 06:00 logo!
- 06:10 Wolf
- Live TV
  SPORT1
- 19:30 Fußball - 2. Liga Live - Vorberichte
  Fußball | 2024 | 60 Min.
- 20:30 Fußball - 2. Liga Live
- 22:30 Fußball - 2. Liga Live - Analyse
- 23:00 WSOP Paradise 2023
- 00:00 SlapFight
- Live TV
  
  eSports1
- 16:35 eSports - ESL Event
  E-Sport | 2024 | 405 Min.
- 23:20 eSports - DreamHack
- 03:00 eSports - ESL Event
- 04:15 eSports - ESL Event
- 07:20 eSports - ESL Event
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  Eurosport 1
- 19:45 Snooker: Weltmeisterschaft
  Snooker | 2024 | 195 Min.
- 23:00 Radsport: Tour de Romandie
- 00:30 Radsport: Türkei-Rundfahrt
- 01:30 Sendepause
- 08:30 Olympische Spiele: The Power of the Olympics

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  ZDFneo
- TIPP 20:15 Last Action Hero
  Actionkomödie | 1993 | 120 Min.
- 22:15 The 6th Day
- 00:05 Universal Soldier: Die Rückkehr
- 01:25 The 6th Day
- 03:15 Universal Soldier: Die Rückkehr
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  ZDFinfo
- 20:15 Rückkehr der Diktatoren? Von Stalin zu Putin
  Dokureihe | 2023 | 45 Min.
- 21:00 Rückkehr der Diktatoren
- 21:40 Mussolini
- 22:25 Partisanen
- 23:10 Personenschützer - im Angesicht der Gefahr
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  One
- 20:15 Der Amsterdam-Krimi
  Krimireihe | 2024 | 90 Min.
- 21:45 kinokino
- 22:00 Parasite
- 00:05 Himmelstal
- 00:45 Himmelstal
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  Phoenix
- TIPP 20:15 Meisterwerke, Urwälder und Prachtbauten - Österreichs Erbe für die Welt (1)
  Dokumentation | 2022 | 45 Min.
- 21:00 Meisterwerke, Urwälder und Prachtbauten - Österreichs Erbe für die Welt (2)
- 21:45 Sisi - Die wilde Kaiserin
- 22:30 Maria Theresia
- 23:15 Deutschland, deine Schlager. 1980 bis heute
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  ARD alpha
- 20:15 1945 - Frauen als Kriegsbeute
  Dokumentation | 2023 | 45 Min.
- 21:00 Verlorene Heimat im Gepäck
- 21:45 Mit dem Zug durch Südkorea
- 22:30 Oberbayern wollen Niederbayern werden
- 22:45 Was tut die Stadt für ihre Bürger

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