Fit in 10 Minuten + Extrem Fit Neu

Magazin / D 2020
Mi, 01.04.
07:30 - 08:00
4 out of 4 based on 1 reviews

Beschreibung

Nicht immer hat man Zeit, seinen Körper über ein länger andauerndes Training fit zu halten. Die Fitness kommt deshalb im hektischen Alltag oftmals zu kurz. Christian Kreiss zeigt in dieser Sendung, wie man sich auch in kürzester Zeit fit halten kann. Dabei präsentiert er das komplette Programm vom Warm up bis zu Entspannungsübungen am Ende des Trainings in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

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